علم النفس · منحنى النسيان
كيف تمنع نفسك من نسيان ما تتعلمه؟
ما الذي ستشاهده
في عام 1885، حفظ هيرمان إبنغهاوس قوائم من مقاطع بلا معنى، وقاس سرعة نسيانه لها. ينحدر المنحنى بشدة: خلال يوم واحد يضيع أكثر من النصف. لكن في كل مرة تراجع، تمامًا حين يبدأ التلاشي، يهبط المنحنى ببطء أكبر. باعد بين مراجعاتك، يومًا، ثم ثلاثة، ثم أسبوعًا، وستدوم الذكريات سنوات.
