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心理学 · 忘却曲線

学んだことを忘れないためにはどうするの?

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1885年、ヘルマン・エビングハウスは、意味のない音節のリストを覚え、それをどれだけ速く忘れるかを測りました。曲線は急に下がります。一日で半分以上が消えてしまうのです。でも、薄れ始めたちょうどそのときに復習するたびに、曲線の下がり方はゆるやかになります。復習の間隔を一日、三日、一週間と広げていけば、記憶は何年も残ります。

  • 飛び出すノート スタイル
  • ナレーション付き
  • 26 秒
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