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心理學 · 遺忘曲線

要怎麼樣才不會忘記學過的東西?

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1885 年,赫曼·艾賓浩斯背下一串串無意義的音節,然後記錄自己忘掉它們有多快。這條曲線下降得很陡:一天之內,超過一半就忘了。但每當記憶剛開始模糊時複習一次,曲線就會下降得慢一些。把複習分散開來,隔一天,再隔三天,再隔一週,記憶就能維持好幾年。

  • 立體筆記本 風格
  • 有旁白
  • 26 秒
  • 筆電版與手機版

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