Биология · Уловка кофеина
Как кофе помогает не спать?
Что вы увидите
Весь день ваш мозг вырабатывает молекулу под названием аденозин. Когда она накапливается на своих рецепторах, вы чувствуете усталость. У кофеина почти такая же форма. Он проскальзывает в эти рецепторы и блокирует их, так что сигнал усталости не может достучаться. Вы не получаете энергию, вы берёте её в долг: когда кофеин перестаёт действовать, аденозин всё ещё ждёт.
